O tratamento das varices na casa pode ser bastante eficaz se se inicia nas fases iniciais da enfermidade.
Debe coidar inmediatamente a saúde dos seus pés se ten algún dos seguintes signos, así como a súa combinación:
- sente pesadez, dor e sensación de plenitude nas pernas, especialmente ao final da xornada laboral,
- moitas veces tes inchazo das pernas e dos pés,
- apareceron arañas vasculares,
- a pel dos nocellos cambiou de cor, volveuse máis escura,
- experimenta calambres musculares da pantorrilla,
- as veas dilatadas son visibles baixo a pel.
Para que o tratamento na casa das varices dea un bo resultado, é necesario realizar regularmente o seguinte conxunto de medidas durante un longo período de tempo:
Deportes e exercicios para varices
En contra da crenza popular de que as varices e os deportes son cousas incompatibles, asegurámosche que non é así.
Para mellorar a saúde do sistema venoso, son moi útiles aqueles deportes nos que os músculos das pernas están implicados activamente, por exemplo, o ciclismo, o esquí. A natación é moi beneficiosa para a insuficiencia venosa.
Para as varices só están contraindicados aqueles deportes que adoitan provocar lesións nas pernas.
A Asociación de Flebólogos do noso país desenvolveu exercicios especiais para varices para reducir a carga nas veas e eliminar os síntomas da enfermidade. Realízanse polas noites, preferentemente antes de durmir.
Estes exercicios non requiren moito tempo e ao mesmo tempo dan un bo efecto cando se realizan regularmente:
- Deitado de costas, levante as pernas nun ángulo de 90 graos (pode apoiarse na parede). Fai 10-15 respiracións lentas e profundas. Mantendo as pernas na mesma posición, flexiona e estende vigorosamente o nocello 5-6 veces (mentres aperta os músculos da pantorrilla) e despois xira os pés cara a dentro e fóra 5-6 veces.
- Párese nun libro groso (cos talóns apoiados no chan), despois levántase lentamente sobre os dedos dos pés 10-15 veces, levantando os talóns do chan.
- Cando te sentes diante da televisión ou leas, fai rodar unha pelota de tenis co pé
Prendas de compresión para varices
Un dos métodos eficaces para tratar as varices na casa é o uso de medias, medias e medias para varices.
As pezas de compresión, que se prescriben para as varices, teñen diferentes compresións (grao de presión nas pernas). A diferenza das prendas de punto non médicas, a presión non se mide en negacións, senón en milímetros de mercurio.
Só un médico pode determinar o grao de compresión necesario. As medias e as medias para varices deben mercarse en salóns ou clínicas ortopédicas especializadas. Alí, tómanse medidas dos pés do paciente e selecciónase o tamaño necesario.
As prendas de compresión úsanse non só para previr as varices, senón que tamén axudan no tratamento desta enfermidade. As medias para varices reducen o estancamento do sangue venoso nas pernas. Isto reduce as manifestacións de varices, reduce o risco de coágulos sanguíneos e o desenvolvemento de cambios tróficos.
Para as varices, recoméndase usar roupa interior de compresión durante a actividade física, o adestramento deportivo, mentres está de pé durante moito tempo, durante as viaxes longas en coche e as viaxes aéreas.
As medias para varices tamén se usan despois de procedementos médicos, por exemplo, a escleroterapia de veas, así como no período postoperatorio.
As medias de compresión hospitalarias especiais úsanse durante as intervencións cirúrxicas e no período postoperatorio precoz para evitar a formación de coágulos sanguíneos.
Recoméndase levar mallas e medias contra as varices durante o embarazo.
As medias antiembólicas de compresión hospitalaria úsanse durante o parto e o período posparto.
Os flebólogos que tratan as varices seleccionarán profesionalmente roupa de compresión para ti para esta enfermidade. É moi importante calcular correctamente a carga e escoller o tipo de malla e o grao de compresión que necesitas. Se elixes de forma independente, o efecto do uso de roupa de compresión pode estar ausente e mesmo pode estar cheo de complicacións da enfermidade.
Xeles de veas
Un dos métodos para tratar as varices na casa é o uso de remedios tópicos contra as varices (xeles, pomadas e cremas para varices).
O compoñente principal de todos os ungüentos e xeles para veas é a heparina, unha substancia anticoagulante.
O medio máis eficaz de tratamento local das varices son os xeles de veas, xa que cando se aplican á pel, moita máis substancia activa entra nos tecidos. Os xeles e ungüentos para varices axudan a xestionar con éxito o inchazo e a pesadez nas pernas.
Medicamentos para varices
Os medicamentos para o tratamento das varices chámanse venotónicos. Para as varices, prescríbense medicamentos para as veas para fortalecer a parede venosa, reducir a permeabilidade e fraxilidade dos capilares e veas.
O efecto das drogas, por regra xeral, comeza inmediatamente despois do inicio do tratamento e alcanza un máximo despois de 1,5-2 meses de uso diario.
Só un flebólogo pode seleccionar o medicamento máis eficaz para as varices. Tamén determinará a frecuencia e frecuencia necesarias dos cursos de tratamento, dependendo da fase das súas varices.
Dieta para varices
Todos os pacientes con varices deben ter moito coidado coa súa dieta. Non debe permitirse gañar exceso de peso: isto pode levar a unha sobrecarga do sistema venoso.
A dieta para varices debe incluír unha gran cantidade de vexetais crus e froitas que conteñan moita fibra. A partir del, sintetízanse fibras fibrosas, que manteñen a forza da parede venosa.
Non te dediques a comidas graxas, picantes e salgadas. Isto levará a un aumento do consumo de líquido e, como resultado, a un aumento do volume sanguíneo e unha sobrecarga do sistema venoso.
A dieta para varices debe estar dirixida a previr o estreñimiento. O estreñimiento leva a un aumento da presión nas veas e empeora os síntomas da insuficiencia venosa e varices.
No período inverno-primavera, cando comeza a deficiencia de vitaminas no corpo humano, é necesario tomar vitaminas dos grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos: cobre, cinc, magnesio e ferro. É mellor tomar un complexo multivitamínico equilibrado.
A eficacia do tratamento de varices na casa
Se nas primeiras fases das varices comezas a aplicar regularmente as medidas anteriores para tratar as varices na casa, entón probablemente poderás evitar a cirurxía e limitarte a métodos de tratamento conservadores.
Non obstante, para a selección óptima dalgúns tipos de tratamento doméstico para varices, cómpre consultar a un flebólogo. Non se recomenda estrictamente escoller medias de compresión, medicamentos tópicos e medicamentos venotónicos por conta propia.
Para iso, é mellor consultar a un médico. El seleccionará o conxunto de medidas de tratamento máis eficaz para ti.